Fitness meeting by F.F.G.

Fitness Jahresplan 2019

Januar

Änderungen sind jederzeit möglich und behält sich die Trainerin vor!

KW 01 (31.01 - 06.01)  Weihnachtsferienplan
KW 02 (07.01. - 13.01.) BBP
KW 03 (14.01. - 20.01.) Kettelball
KW 04 (21.01. - 27.01.) Curlstange (Donnerstag 24.01.2019 18:00 - 21:30 kein Abendtraining)
KW 05 (28.01. - 03.02.) Funktionaltraining

Februar

KW 06 (04.02. - 10.02.)  Stepp Kondtion (Mittwoch wird der Raum benötigt. Bitte auf einen anderen Tag ausweichen)
KW 07 (11.02. - 17.02.)  Pezziball
KW 08 (18.02. - 24.02.)  X-Co und Staby
KW 09 (25.02. - 03.03.)  Deep work (keine Schuhe) (Mittwoch wird der Raum benötigt, bitte auf einen anderen Tag ausweichen)

März

KW 10 (04.03. - 10.03.)  Langhantel
KW 11 (11.03. - 17.03.)  Sypobal (Mittwoch wird der Raum benötigt, bitte auf einen anderen Tag ausweichen)
KW 12 (18.03. - 24.03.)  x-tend barre  So 16:00 Material ausräumen. Hilfst du?
KW 13 (25.03. - 31.03.)   Mittwoch fällt aus. s.o. KW11
KW 14 (01.04. - 07.04.)  Osterferien ab 04.04.

April

KW 15 (08.04. - 14.04) 
KW 16 (15.04. - 21.04.) 
KW 17 (22.04. - 28.05.)
KW 18 (29.04. - 05.05)

Mai

KW 19 (06.05. - 12.05.)  
KW 20 (13.05 - 19.05.) 
KW 21 (20.05. - 26.05.)  
KW 22 (27.05. - 02.06.)  

Juni

KW 23 (03.06. - 09.06.)
KW 24 (10.06. - 16.06.)
KW 25 (17.06. - 23.06.)
KW 26 (24.06. - 30.07.) 
KW 27 (01.07. - 07.07)  

Juli

KW 28 (08.07. - 14.07.) 
KW 29 (15.07. - 21.07.) 
KW 30 (22.07. - 28.07.) 
KW 31 (29.08. - 04.08)   

August

KW 32 (05.08. - 11.08.)
KW 33 (12.08. - 18.08.) 
KW 34 (19.08. - 25.08.) 
KW 35 (26.08. - 01.09.)

September

KW 36 (02.09. - 08.09.)
KW 37 (09.09. - 15.09.) 
KW 38 (16.09. - 22.09.) 
KW 39 (23.09. - 29.10.)
KW 40 (30.10. - 06.10.)

Oktober

KW 41 (07.10. - 13.10.) 
KW 42 (14.10. - 20.10.) 
KW 43 (21.10. - 27.10.) 
KW 44 (28.10. - 03.11.) 

November

KW 45 (04.11. - 10.11.)
KW 46 (11.11. - 17.11.)
KW 47 (18.11. - 24.11.)
KW 48 (25.11. - 01.12.)
KW 49 (02.12.. -08.12.)

Dezember bitte zu jeder Stunde ein Teelicht mitbringen!

KW 50 (09.12. - 15.12.) 
KW 51 (16.12. - 22.12.) 
KW 52 (23.12. - 29.12.) 

Änderungen sind jederzeit möglich und  behält sich die Trainerin vor !

Stand: 01/2019

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