Morning Moves
So einfach war es noch nie, sich tänzerisch fit zu machen.
Salsa, Cha Cha Cha, Samba, Jive und viele mehr – zu den unterschiedlichsten Tänzen werden Schrittkombinationen und Choreographien erlernt und ganz nebenbei hat man noch Spaß.
Trainerin: Alexandra Niemeyer
Anmelden: Bitte telefonisch bis Sonntag 20:00 Uhr unter 0173-9794937.
Beschreibung: Kosten 15,-/ Stunde Start: 15. Mai 2023 Kurs startet ab 3 Personen
Hinweis
Morning move mit Alexandra
Die Stunden sind 1 x im Montag am Dienstag um 9 Uhr.
26.03.24 / 30.04.24 / 28.05.204 / 25.06.24
Bitte Kleingeld mit bringen, da die Trainerin von allen zusammen bezahlt wird.
Nächste Trainingskurse
- Indoor-CyclingMittwoch, 18:10 - 19:10Trainerin: Friederike
Kursdauer: 60 Min.
(Direkt im Anschluss BBP) - FitnessMittwoch, 19:15 - 20:15Trainerin: Friederike
Kursdauer: 60 Min.
Inhalt:Siehe Jahresplan Fitness - Stretch & RelaxMittwoch, 20:40 - 21:10Trainerin: Friederike
Inhalt: - PezziballDonnerstag, 08:00 - 09:00Trainerin: Friederike
Kursdauer: 60 Min. - Bauch & Beckenboden meets Stark im KreuzDonnerstag, 09:00 - 10:00Bauch & Beckenboden meets Stark im Kreuz
die Hilfe für deinen Rücken
60 min Training für einen starken Beckenboden und eine feste Bauchdecke