Persönlich, individuell auf ihre Wünsche abgestimmt.
Trenner
- Gewichtsredutkion u.a. Ernährungsberatung
- Krafttraining u.a. durch EMA-Training
- Ausdauertraining u.a. durch Indoor-Cycling
EMS-Training bei FFG
Die Innovation für dein Trainingsprogramm!
Das gelenkschonende EMS-Training dient unter anderem zum Muskel- und Krafttraining, Herz-Kreislauf- bzw. Ausdauertraining, kann für Bodyforming und Gewichtsreduktion eingesetzt werden und führt häufig auch zu Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden, hilft bei Beckenbodenschwäche. Der EMS-Trainingsstrom, eine modulierte Mittelfrequenz, erlaubt eine individuelle und flexible Trainingsgestaltung und eine optimale Anpassung an die Trainingsziele.