Fitness 2023 & 2024
F.F.G. Jahresplan
Änderungen sind jederzeit möglich und behält sich die Trainerin vor!
Stand: 10/2023
Januar 2024
KW 01 (01.01. – 05.01.) Weihnachtsferienplan
KW 02 (08.01. – 11.01.) Bauch & Staby
KW 03 (15.01. – 18.01.) Stepp Kondion
KW 04 (22.01. – 26.01.) Cardio Stepp
KW 05 (29.01. – 02.02.) Fusion-Training (Bike & Workout)
Februar 2024
KW 06 (05.02. – 08.02.) Body Toning
KW 07 (12.02. – 16.02.) Stepp & Iron
KW 08 (19.02. – 22.02.) FFG ist im Urlaub
KW 09 (26.02. – 01.03.) x-tend barree’ (1. April 5 Jahre Großhansdorf)
März 2024
KW 10 (04.03. – 08.03.) Cross fit
KW 11 (11.03. – 15.03.) Deep Work
KW 12 (18.03. – 22.03.) Sypoba
KW 13 (25.03. – 29.04.) Nike – Training
KW 14 (01.03. – 05.04.) Osterferienplan bitte beachten!! (02.04.-19.04.202)
April 2024
KW 15 (08.04. – 12.04.) Osterferienplan
KW 16 (15.04. – 19.04.) Osterferien
KW 17 (22.04. – 26.04.) Zirkeltraining
KW 18
Mai
KW 19
KW 20
KW 21
KW 22
Juni
KW 23
KW 24
KW 25
KW 26
KW 27
Juli
KW 28
KW 29
KW 30
KW 31
August
KW 32
KW 33
KW 34
KW 35
September
KW 36
KW 37
KW 38
KW 39
Oktober 2023
KW 40
KW 41
KW 42
KW 43
KW 44
November 2023
KW 45
KW 46
KW 47
KW 48
KW 49 (04.12. – 08.12.) HIT ohne Wiederholung 30/10
Dezember 2023
KW 50 (11.12. – 14.12.) Bauch Power
KW 51 (18.12. – 22.12.) Chi Ball am Montag 17:45 und Mittwoch 19:30. Letzte Stunde vor dem Fest Mittwoch 20.12.
KW 52 (25.12. – 29.12.) siehe Sonderplan (27.12 – 06.01.2024 Schulferien)
Jetzt zur Probestunde anmelden!
Für alle Kurse besteht die Möglichkeit, eine unverbindliche und vergünstigte Probestunde zu vereinbaren.
