Fitness 2024

F.F.G. Jahresplan

Änderungen sind jederzeit möglich und behält sich die Trainerin vor!
Stand: 1/2024

Januar 2024

KW 01 (01.01. – 05.01.) Weihnachtsferienplan
KW 02 (08.01. – 11.01.) Bauch & Staby 
KW 03 (15.01. – 18.01.) Stepp Kondition 
KW 04 (22.01. – 26.01.) 4 D Pro Bungee  
KW 05 (29.01. – 02.02.) Fusion-Training (Bike & Workout)

Februar 2024

KW 06 (05.02. – 08.02.) Body Toning 
KW 07 (12.02. – 16.02.) Stepp & Iron  
KW 08 (19.02. – 22.02.) FFG ist im Urlaub 
KW 09 (26.02. – 01.03.) Cross Training 

März 2024

KW 10 (04.03. – 08.03.)  Power
KW 11 (11.03. – 15.03.)  Langhantel 
KW 12 (18.03. – 22.03.) Sypoba ( 22. März Party… 30 Jahre im Beruf und 5 Jahre in Großhansdorf)
KW 13 (25.03. – 29.04.) Nike – Training 
KW 14 (01.03. – 05.04.) Osterferienplan bitte beachten!! (02.04.-19.04.2024) 1. April 5 Jahre Großhansdof

April 2024

KW 15 (08.04. – 12.04.) Osterferienplan 
KW 16 (15.04. – 19.04.) Osterferien   
KW 17 (22.04. – 26.04.) Deep work 
KW 18 (29.04. – 03.05.) Bauch pur 

Mai

KW 19 (06.05.-10.05.) Stepp 3/4  
KW 20 (13.05.-17.05.) Bungeefitness
KW 21 (20.05.-24.05.) Bike & Workout 
KW 22 ( 27.05.-31.05.) Staby & X-Co 

Juni

KW 23  
KW 24
KW 25 
KW 26 
KW 27 

Juli

KW 28   
KW 29 
KW 30 
KW 31

August

KW 32 
KW 33  
KW 34 
KW 35

September

KW 36 
KW 37 
KW 38 
KW 39 

 

Oktober 2023

KW 40 

KW 41 

KW 42 
KW 43    
KW 44 

 

November 2023

KW 45 

KW 46 
KW 47 
KW 48 
KW 49 

Dezember 2023

KW 50 (11.12. – 14.12.) Bauch Power 

KW 51 (18.12. – 22.12.) Chi Ball am Montag 17:45 und Mittwoch 19:30. Letzte Stunde vor dem Fest Mittwoch 20.12. 

KW 52 (25.12. – 29.12.)  siehe Sonderplan (27.12 – 06.01.2024 Schulferien)

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