Fitness 2024
F.F.G. Jahresplan
Änderungen sind jederzeit möglich und behält sich die Trainerin vor!
Stand: 1/2024
Januar 2024
KW 01 (01.01. – 05.01.) Weihnachtsferienplan
KW 02 (08.01. – 11.01.) Bauch & Staby
KW 03 (15.01. – 18.01.) Stepp Kondition
KW 04 (22.01. – 26.01.) 4 D Pro Bungee
KW 05 (29.01. – 02.02.) Fusion-Training (Bike & Workout)
Februar 2024
KW 06 (05.02. – 08.02.) Body Toning
KW 07 (12.02. – 16.02.) Stepp & Iron
KW 08 (19.02. – 22.02.) FFG ist im Urlaub
KW 09 (26.02. – 01.03.) Cross Training
März 2024
KW 10 (04.03. – 08.03.) Power
KW 11 (11.03. – 15.03.) Langhantel
KW 12 (18.03. – 22.03.) Sypoba ( 22. März Party… 30 Jahre im Beruf und 5 Jahre in Großhansdorf)
KW 13 (25.03. – 29.04.) Nike – Training
KW 14 (01.03. – 05.04.) Osterferienplan bitte beachten!! (02.04.-19.04.2024) 1. April 5 Jahre Großhansdof
April 2024
KW 15 (08.04. – 12.04.) Osterferienplan
KW 16 (15.04. – 19.04.) Osterferien
KW 17 (22.04. – 26.04.) Deep work
KW 18 (29.04. – 03.05.) Bauch pur
Mai
KW 19 (06.05.-10.05.) Stepp 3/4
KW 20 (13.05.-17.05.) Bungeefitness
KW 21 (20.05.-24.05.) Bike & Workout
KW 22 ( 27.05.-31.05.) Staby & X-Co
Juni
KW 23 (03.06. – 07.06.) Slide – Flow tonic
KW 24 ( 10.06. – 14.06.)
KW 25 (17.06. – 21.06.)
KW 26 (24.06. – 28.06.)
Juli
KW 27 ( 01.07. – 05.07)
KW 28 (08.07. – 12.07.)
KW 29 ( 15.07. – 19.07.)
KW 30 ( 22.07. – 27.07.)
August
KW 32
KW 33
KW 34
KW 35
September
KW 36
KW 37
KW 38
KW 39
Oktober 2023
KW 40
KW 41
KW 42
KW 43
KW 44
November 2023
KW 45
KW 46
KW 47
KW 48
KW 49
Dezember 2023
KW 50 (11.12. – 14.12.) Bauch Power
KW 51 (18.12. – 22.12.) Chi Ball am Montag 17:45 und Mittwoch 19:30. Letzte Stunde vor dem Fest Mittwoch 20.12.
KW 52 (25.12. – 29.12.) siehe Sonderplan (27.12 – 06.01.2024 Schulferien)
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