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FFG Deluxe
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- FitnessTrainerin: Friederike
Kursdauer: 60 Min.
Inhalt:Siehe Jahresplan Fitness
(Alle 14 Tage im Wechsel mit Pezziball)
- PezziballTrainerin: Friederike
Kursdauer: 60 Min.
(Alle 14 Tage im Wechsel mit Fitness) - Best Age - fit im AlterTrainerin: Friederike
Kursdauer: 45 Min.
Inhalt:Koordination, Gleichgewicht, Kraftausdauer & Sturzprophylaxe
- FFG DeluxePhysiotherapie, Schmerztherapie, Personaltraining, EMA, Hausbesuche von 8:00-17:30 möglich.
Termine bitte persönlich mit mir absprechen.
- Stark im KreuzTrainerin: Friederike
Kursdauer: 90 Min.
Inhalt:30 Min. Mobilisation, 30 Min. Kräftigung, 30 Min. Stretch